试管婴儿促排阶段,适量摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物对促排效果有促进作用,虽然可以适量食用芝士和奶油之类的食物,但并不建议大量摄入。因为芝士和奶油都含有大量热量,食用后可能会升高女性的血脂、血糖,给女性身体带来负担,也会使得女性有肥胖的风险,间接影响促排的成功率。
女性在试管排卵期间饮食尽量多清淡、营养,建议多吃含雌性激素的食物,例如黑豆、大豆,这类食物对于卵泡的发育有一定好处,同时可以帮助人体调节孕激素以及雌性激素。身体免疫比较差的女性,建议在促排期间多吃含蛋白质高的食物,例如牛奶、鸡蛋、鱼肉、鸡肉、牛肉等,比较好消化。每天的微量元素要充足,尽量多吃富含维生素的水果,例如苹果、香蕉、草莓、猕猴桃、火龙果等。女性在促排期间应该注意饮食卫生,不吃生冷、坚硬及变质的食物,禁酒及辛辣刺激性强的调味品,否则是会影响排卵的。
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